Kaalaman sa kaligtasan sa labas

Ang paglabas sa labas, pagkamping, mga laro, pisikal na ehersisyo, mas malawak na espasyo para sa mga aktibidad, ang pakikisalamuha sa mas kumplikado at magkakaibang mga bagay ay tumataas din. Ano ang mga isyu sa kaligtasan na dapat bigyang-pansin sa mga aktibidad sa labas?

Ano ang dapat nating bigyang-pansin tuwing recess?

Sa panahon ng matinding proseso ng pag-aaral araw-araw, ang mga aktibidad sa recess ay maaaring gumanap ng papel ng pagrerelaks, regulasyon, at wastong pahinga. Ang mga aktibidad sa recess ay dapat bigyang-pansin ang mga sumusunod na aspeto:

l. Sariwa ang hangin sa labas, ang mga aktibidad sa recess ay dapat gawin sa labas hangga't maaari, ngunit huwag lumayo sa silid-aralan, upang hindi maantala ang mga susunod na aralin.

2. Dapat angkop ang intensidad ng aktibidad, huwag gumawa ng mga nakakapagod na gawain, upang matiyak na ang pagpapatuloy ng klase ay hindi pagod, nakapokus, at masigla.

3. Ang paraan ng aktibidad ay dapat maging simple at madali, tulad ng pagsasagawa ng mga ehersisyo.

4. Dapat bigyang-pansin ng mga aktibidad ang kaligtasan, upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga pilay, pasa at iba pang mga panganib.

Paano masisiguro ang kaligtasan ng mga aktibidad sa pamamasyal at pagkamping?

Malayo sa lungsod ang mga aktibidad sa pamamasyal at pagkamping, medyo liblib, at mahirap ang mga materyales. Kaya naman, bigyang-pansin ang mga sumusunod na punto:

l. Magkaroon ng sapat na pagkain at inuming tubig.

2. Magkaroon ngmaliit na rechargeable na headlamp , portable camping lantern na may rechargeable na USB , solar na panlabas na ilaw na apoyat sapat na baterya para sa pag-iilaw sa gabi.

3. Maghanda ng ilang karaniwang lunas para sa sipon, trauma, at heat stroke.

4. Magsuot ng sapatos pang-isports o sneakers, huwag magsuot ng sapatos na katad. Magsuot ng sapatos na katad kung maglalakad nang malayo dahil madaling magbula ang paa.

5. Malamig ang panahon sa umaga at gabi, kaya dapat idagdag ang mga damit sa tamang oras upang maiwasan ang sipon.

6. Ang mga aktibidad ay hindi dapat isagawa nang mag-isa, dapat itong pagsabayin upang maiwasan ang mga aksidente.

7. Magpahinga nang sapat sa gabi upang matiyak na mayroon kang sapat na enerhiya upang makilahok sa mga aktibidad.

8. Huwag mamitas, kumain ng mga kabute, mga ligaw na gulay at mga ligaw na prutas, upang maiwasan ang pagkalason sa pagkain.

9. Maging organisado at mamuno.

Ano ang dapat bigyang-pansin sa mga kolektibong kamping at pamamasyal?

Ang group camping, outing activities ay dapat na lumahok sa mas maraming tao, at mas kailangan pang palakasin ang organisasyon at paghahanda, kaya naman sa pangkalahatan ay dapat bigyang-pansin ang mga sumusunod na punto:

1. Pinakamainam na suriin nang maaga ang ruta at lokasyon ng aktibidad.

2. Gumawa nang mahusay sa pag-oorganisa ng mga aktibidad, bumuo ng disiplina sa mga aktibidad, at tukuyin ang taong namamahala.

3. Pinakamainam na hilingin sa mga kalahok na magsuot ng uniporme, upang malinaw ang target, madaling mahanap ang isa't isa, at maiwasan ang pagkahuli.

4. Dapat mahigpit na sundin ng lahat ng kalahok ang disiplina ng aktibidad at sundin ang pinag-isang utos.