Kaalaman sa kaligtasan sa labas

Ang panlabas na outing, kamping, laro, pisikal na ehersisyo, puwang ng aktibidad ay mas malawak, makipag -ugnay sa mas kumplikado at magkakaibang mga bagay, nadagdagan din ang pagkakaroon ng mga kadahilanan ng peligro. Ano ang mga isyu sa kaligtasan na dapat bigyang pansin sa mga panlabas na aktibidad?

Ano ang dapat nating bigyang pansin sa panahon ng pag -urong?

Sa panahon ng matinding proseso ng pag -aaral araw -araw, ang mga aktibidad sa pag -urong ay maaaring maglaro ng papel ng pagpapahinga, regulasyon at tamang pahinga. Ang mga aktibidad sa pag -urong ay dapat bigyang pansin ang mga sumusunod na aspeto:

l. Ang panlabas na hangin ay sariwa, ang mga aktibidad sa pag -urong ay dapat na nasa labas hangga't maaari, ngunit huwag lumayo sa silid -aralan, upang hindi maantala ang mga sumusunod na aralin.

2. Ang intensity ng aktibidad ay dapat na naaangkop, huwag gumawa ng masigasig na mga aktibidad, upang matiyak na ang pagpapatuloy ng klase ay hindi pagod, nakatuon, masigla.

3. Ang paraan ng aktibidad ay dapat maging simple at madali, tulad ng paggawa ng mga ehersisyo.

4. Ang mga aktibidad ay dapat bigyang pansin ang kaligtasan, upang maiwasan ang paglitaw ng mga sprains, bruises at iba pang mga panganib.

Paano masiguro ang kaligtasan ng mga aktibidad sa paglabas at kamping?

Ang mga aktibidad sa paglabas, ang mga aktibidad sa kamping ay malayo sa lungsod, medyo malayo, hindi magandang kondisyon ng materyal. Samakatuwid, bigyang pansin ang mga sumusunod na puntos:

l. Magkaroon ng maraming pagkain at inuming tubig.

2. May aMaliit na rechargeable headlamp , portable camping lantern usb rechargeable , Solar Outdoor Light Flameat sapat na mga baterya para sa pag -iilaw sa gabi.

3. Maghanda ng ilang mga karaniwang remedyo para sa malamig, trauma, at heat stroke.

4. Upang magsuot ng sapatos na pang -sports o sneaker, huwag magsuot ng sapatos na pang -katad, magsuot ng sapatos na pang -katad na distansya na naglalakad ng paa na madaling mabulok.

5. Ang panahon ay cool sa umaga at gabi, at ang mga damit ay dapat na maidagdag sa oras upang maiwasan ang mga sipon.

6. Ang mga aktibidad ay hindi kumikilos nang nag -iisa, dapat magkasama, upang maiwasan ang mga aksidente.

7. Kumuha ng maraming pahinga sa gabi upang matiyak na mayroon kang sapat na enerhiya upang lumahok sa mga aktibidad.

8. Huwag pumili, kumain ng mga kabute, ligaw na gulay at ligaw na prutas, upang maiwasan ang pagkalason sa pagkain.

9. Mag -ayos at manguna.

Ang mga kolektibong kamping, mga aktibidad sa paglabas ay dapat bigyang pansin ang ano?

Ang mga kamping ng pangkat, mga aktibidad sa paglabas upang lumahok sa isang malaking bilang ng mga tao, higit na kailangang palakasin ang samahan at trabaho sa paghahanda, sa pangkalahatan ay dapat bigyang pansin ang mga sumusunod na puntos:

1. Pinakamabuting suriin ang ruta at lokasyon ng aktibidad nang maaga.

2. Gumawa ba ng isang mahusay na trabaho sa samahan ng mga aktibidad, magbalangkas ng disiplina sa mga aktibidad, matukoy ang taong namamahala.

3. Pinakamabuting hilingin sa mga kalahok na magbihis ng uniporme, upang ang target ay malinaw, madaling makahanap ng bawat isa, upang maiwasan ang pagkahulog.

4. Lahat ng mga kalahok ay dapat na mahigpit na obserbahan ang disiplina ng aktibidad at sundin ang pinag -isang utos.